Loading
 

Массаж стоп у ребенка

 

 

Издавна известно, что массаж не только оказывает благотворное влияние на весь организм, но и применяется для профилактики многих заболеваний. Массаж обладает особым значением, так как на поверхности стопы у человека располагается множество активных точек.

При массаже стоп у ребенка не только укрепляется опорно-двигательный аппарат, но и улучшается кровообращение и повышается мышечный тонус. Такой массаж играет немалую роль в физическом развитии малыша.

Стопа ребенка отличается от взрослой, имея свои особенности. У годовалых малышей косточки на ножке еще не совсем окрепшие, и мышцы слишком слабые. Первые несколько лет жизни ступня ребенка может показаться абсолютно плоской. Это объясняется тем, что в выемке свода стопы у малышей присутствует жировая подушка. Она и скрывает правильное расположение стоп у ребенка. Чтобы определить, правильно ли развивается ножка, маме нужно обратиться к врачу-ортопеду или опытному массажисту.

В настоящее время очень часто можно встретить малышей с плоскостопием и косолапием. Такие дефекты стопы появляются по различным причинам, но если их вовремя заметить и провести курс массажа, то плоскостопие и косолапие можно сгладить либо вообще предотвратить.

Когда малышу исполнится 1,5-2 месяца, можно начинать проводить легкий массаж стоп, ограничиваясь пока лишь поглаживанием. Для этого маме нужно одной рукой взять ножку малыша за голень, а другой рукой круговыми движениями большого пальца нарисовать восьмерку на стопе младенца.

Массаж стоп лучше всего проводить ежедневно. Лучше всего заниматься этой процедурой в спокойной и тихой обстановке, когда ребенок весел и сыт. Однако не стоит совершать процедуру массажа на голодный желудок или сразу после кормления. Массаж необходимо делать минимум за 2 часа до сна, так малыш лучше заснет.

Ребятишкам постарше при массаже стоп можно добавить несколько приемов: вибрацию, разминание, поколачивание и так далее.

Например, ребенку на 4-5 месяце жизни, массаж лучше всего начать с поглаживания стопы и легких надавливаний, затем нужно сделать растирания. Также большой эффект дает прием поколачивания, с помощью которого улучшается циркуляция крови во всем организме малыша и происходит благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Заканчивать массаж всегда необходимо легкими и спокойными поглаживаниями.

Выполняя массаж стоп, нужно также помнить о возрасте ребенка. Для младенца процедура массажа занимает всего одну минуту, а годовалому малышу можно уделить 5-7 минут.

В возрасте 8-9 месяцев ножки ребенка уже достаточно окрепли, поэтому можно добавить новые приемы, например покручивание пальчиков. Его выполняют очень нежно, но, чтобы малыш это ощущал, иначе не будет эффекта. Пальчики сначала крутят по часовой стрелке, затем против, далее следуют движения вверх-вниз и вправо-влево. Заканчивают массирование пальчиков растиранием, а потом и поглаживанием.

Ближе к году, когда ножка у ребенка еще немного подрастет, можно начинать уделять внимание не только всей ступне, но и отдельным ее частям:

верхний свод стопы. От пальчиков на ножке к щиколотке проводим своими пальцами, слегка разминая и поглаживая. С помощью такого приема происходит щадящий массаж сухожилий на ножке ребенка.

пяточка и место под пальчиками – одни из важных мест для массажа. Для начала необходимо слегка поглаживать, а затем растирать каждую из этих областей. Также можно добавить прием постукивания: тыльной стороной своих пальцев мама барабанит легкими движениями по стопе малыша, особое внимание уделяя зоне пятки. Эта зона важна тем, что на пяточке расположено огромное количество рецепторов, которые отвечают за работу всего растущего организма.

Очень часто молодые мамы задают вопрос: а нужен ли вообще массаж, если с развитием стопы у ребенка всё в норме? Ответ очень прост: с помощью массажа можно не только откорректировать уже выявленные проблемы и дефекты, но и предотвратить плоскостопие и проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Помимо вышесказанного, с помощью массажа стоп у ребенка можно улучшить кровоснабжение всего организма.

Ласковые и нежные руки любимой мамы способны оградить малыша от любой беды и болезни. Массаж, сделанный самым близким и надежным человеком, принесет не только пользу и здоровье, но и радость от взаимопонимания и общения.

 

 

Рубрика: 

.

Добавить комментарий

You must have Javascript enabled to use this form.