Loading
 

Отеки при беременности

 

 

 

Редкую женщину не мучают отеки при беременности. Из-за большой нагрузки на почки, особенно во второй половине беременности, такие неприятные моменты появляются у 70% будущих мам.
 

Что же это за заболевание?

 
Отеки являются проявлением гестоза. Сначала отекают ноги, затем добавляется живот, потом лицо, а на 4й стадии наблюдается отечность всего тела.
 
Сильные отёки зачастую являются признаком преэклампсии - позднего токсикоза у беременных, который проявляется во второй половине беременности.
 
Кроме отеков, проявлением преэклампсии становятся повышение артериального давления и белок в моче, нарушения деятельности нервной и сосудистой системы, изменения функции почек и плаценты, а также нарушение обмена веществ. Потому не стоит любой отек называть поздним токсикозом.
 
Опасность преэклампсии в том, что она может перейти в эклампсию, которая чревата очень неприятными последствиями: кровоизлияние в мозг, печеночная, почечная, сердечная недостаточность, преждевременные роды, отслойка плаценты и задержка развития плода (гипотрофия). Поэтому стоит очень серьёзно отнестись к отекам и держать анализы под контролем. Отеки при беременности нельзя игнорировать ни в коем случае.
 

Как бороться с отеками и что предпринимать?

 
В первую очередь необходимо каждую неделю перед приемом у гинеколога сдавать мочу на анализ. Доктор будет смотреть на проявления белка и его количества в анализе.
 

Необходимо соблюдать правильный режим питания:

 
•Не переедайте. Следует потреблять 2800-3500 ккал в сутки;
 
•Кушайте овощи и фрукты;
 
•Много не пейте, но норму в 1-1,5 л воды всё же нужно поддерживать;
 
•По возможности максимально уменьшите потребление соли;
 
•Нельзя употреблять копчености, пряности и приправы;
 
•Готовьте различные творожные и яблочные запеканки;
 
•Рацион обязательно должен быть насыщен кальцием, солями магния и калия, а также витаминами (лучше пропить курс специальных витаминов для беременных, назначенных гинекологом).
 
Старайтесь очень много гулять на свежем воздухе. Это улучшит работу всех систем организма, что позволит ему легче справляться с нагрузками.
 
Позаботьтесь о том, чтобы вам были обеспечены упрощенные условия труда, а также максимально избегайте эмоциональных нагрузок, стрессов и переживаний.
 
Неплохо при любой возможности периодически ложиться и класть ноги на возвышение. Это поможет физически уменьшить степень отека.
 
Если вас сильно беспокоит эта проблема, то можно даже спать, подложив под ноги пару подушек. Это не очень удобно, но эффективно.
 
В случае обнаружения белка в анализе мочи в большом количестве, вам доктор предложит стационарное лечение. Не стоит отказываться, так как это серьезная угроза малышу.
 
Но, что бы вам ни говорили и как бы не пугали, верьте в то, что всё будет хорошо и делайте максимально возможное со своей стороны.