Loading
 

Прикорм в 5 месяцев

 

Каким же должен быть прикорм в 5 месяцев? Какие продукты уже можно включать в этом возрасте в детское меню?
 
Прикорм в рацион ребенка начинают вводить в разном возрасте. Одни мамы прикармливают своего малыша уже с трех месяцев жизни, другие же кормят только грудью до полугода, при условии, что ребенку хватает маминого молока. Начиная прикорм в 5 месяцев, мама должна включить в меню малыша все самые необходимые продукты для его питания. Однако, вводя их в рацион, следует очень внимательно наблюдать за реакцией на них еще неокрепшего организма ребенка, следить, как поведет себя кишечник и животик, не появится ли аллергическая реакция.
 
Прикорм в 5 месяцев: каши
 
Для ребенка на пятом месяце жизни дневная норма употребляемой пищи должна составлять около килограмма. Сюда входят смесь, грудное молоко и прикорм. В этом возрасте ребенок должен кушать пять раз в сутки. Первое кормление состоит из грудного молока или смеси, прикорм предлагают во время второго или третьего кормления, ну и на последнем кормлении, перед сном, малышу тоже дают молочко или смесь.
 
В прикорм малыша в 5 месяцев должно входить не только фруктовое или овощное пюре. В этом возрасте начинают вводить каши: гречневые, овсяные и рисовые. В них содержится наиболее сбалансированное количество микроэлементов, витаминов и клетчатки.
 
Приготовить детскую кашку можно несколькими способами:
 
1. Кашу можно сварить из обычной крупы, затем ее нужно будет протереть через сито.
2. Перед приготовлением каши нужно перемолоть крупу в муку.
 
Таким образом, в процессе приготовления получится более однородная масса готового продукта.
 
Кашу нужно готовить на воде или разбавленном молоке, при этом добавлять соль и сахар не рекомендуется. Чтобы немножко подсластить кашку, можно добавить в нее морковное или фруктовое пюре. Чтобы разнообразить меню малыша, можно приготовить тыквенную кашу, смешав ее с овсяной. В готовую кашу можно добавить немного сливочного масла. Его ежедневная норма в этом возрасте составляет 2,5 грамма.
 
Прикорм в 5 месяцев: пюре, соки, творог
 
В этом возрасте в меню малыша можно попробовать включить куриный желток около ¼ чайной ложки, при этом варить яйца нужно 15 минут. Если у ребенка не последовало аллергической реакции, то желток можно ежедневно добавлять в овощные пюре, например, из капусты, картофеля и моркови.
 
Если вы начали прикорм в 3 месяца, то фруктовые и овощные пюре для ребенка уже можно смешивать, создавая тем самым различные сочетания. Это позволит малышу почувствовать вкусовое разнообразие блюд.
 
По-прежнему в рационе карапуза присутствуют овощные и фруктовые соки, их объем в сутки составляет 50-70 мл: вишневый, грушевый, яблочный, сливовый, морковный и другие. Еще одна новинка прикорма в 5 месяцев – это творог, который смешивают с пюре или молоком. Достаточно всего 20 г в сутки, чтобы снабдить ребенка кальцием, который так необходим для его развития.
 
Вырастить крепкого и здорового малыша мечтает каждая мама. Питание играет одну из важнейших ролей в его развитии. Прикорм, дополняющий основную пищу ребенка в 5 месяцев, обязательно должен быть полезным для него.

 

 

 

Рубрика: 

.