Loading
 

Закаливание новорожденных в возрасте 0-3 недель.

 

 

 

Возраст 0-3 недели.

В этом возрасте малышу не требуется специальных программ закаливания, они уже начали выполняться своим естественным ходом, т.е. малыш подвергается пассивному закаливанию. Родителям лишь нужно обратить внимание на некоторые моменты:

 - Закаливание воздухом.

1. Проветривание помещения.

Проветривание помещения малыша - один из первых способов закаливания новорожденных малюток. Суть данного способа заключается в снижении температуры воздуха помещения на 1-2 градуса по Цельсию. При этом учитывайте, что нормальная температура в помещении обычно 20-22 градуса. Наиболее эффективно проветрить помещение можно сквозняком, но помните всегда - сквозняк, это первый простужающий враг не только малышей, но и взрослых, так что малыша на момент проветривания нужно уносить в другое, безопасное место. В зимнее время, а так же весной и осенью, пока на улице как говорится - не Ташкент, проветривание желательно делать 4-6 раз в день. В летнее время окно можно держать постоянно открытым, но при этом, опять же, не забывайте про сквозняк, исключите его по возможности максимально.

В сильную жару, что бы немного освежить помещение, можно периодически вешать на окно (например, вместо штор) мокрую марлю, или ткань похожего качества, легко пропитываемую водой. Если на окнах со стороны улицы установлены противомоскитные сетки, их так же можно обливать водой до высыхания. Такое увлажнение способствует снижению температуры воздуха, проходящего через мокрую ткань или сетку, а так же, увлажняет воздух, что тоже облегчает летний зной.

Не рекомендуется устанавливать в детском помещении кондиционер! Как показывает практика, 70-90% населения не знает, ка правильно пользоваться кондиционером в принципе, те же 70-90% не знают, как правильно и как часто их нужно обслуживать (чистить). При таком положении, если Вы всё же рискнёте воспользоваться кондиционером, почти наверняка Вашего малыша ожидают частые насморки, простуды, и не дай Бог различные грибки и другие бактерии, которые благополучно развиваются и живут в кондиционерах при их не должном обслуживании.

2. Прогулки и сон на свежем воздухе.

Всем детишкам очень важно как можно больше времени проводить на свежем воздухе. В возрасте крохи до 3-х недель родителям нужно проявлять осторожность при выносе малыша на улицу. Но это не должно приводить к отказу от прогулок даже на эти 2-3 первые недели жизни ребёнка.
Поскольку в этом возрасте детишки чаще спят и подолгу, есть хороший повод поспать на свежем воздухе. Сон на свежем воздухе благотворно сказывается на настроении малыша, его общем самочувствии и развитии. Уличный воздух, особенно в ясную погоду, слегка ионизируется и обеззараживается солнечным ультрафиолетом и гораздо полезней и безопасней домашней атмосферы (не зря любое жилое помещение рекомендуется чаще проветривать и открывать доступ солнечному свету через окна как можно в большей мере).

Одевать ребёнка всегда нужно по погоде. Нельзя кутать малыша! Если Вы боитесь простудить кроху, и думаете, что если хорошо укутаете ребёнка, то подстрахуетесь, и Ваш малых точно не простынет - от части это так, но к сожалению такая прогулка не принесёт ему пользы. Конечно, хорошо укутанный малыш вряд ли простудится, но Вы должны знать, что длительные перегревы и частое нахождение ребёнка в среде повышенной температуры (выше 22 градусов по Цельсию) значительно замедляет его развитие. К тому же перегрев организма малыша приводит к быстрому утомлению, ребёнок начинает чаще капризничать, сон становится беспокойным.

Как же понять, правильно ли Вы одели своего малыша для прогулки? Этим вопросом задаются все мамы. Выбор одежды для малыша порой заводит их в такой ступор, что сборы на прогулку ребёнка занимают порой больше времени, чем макияж, укладка волос и трёхкратная смена парадно-выходной формы одежды для работы перед зеркалом, вместе взятые. Материнский инстинкт и беспокойство за своего малыша в большинстве случаев не позволяет женщинам вести себя иначе, и за это нужно отдать им должное и проявить терпение. Но есть возможность ускорить и упростить подготовку малыша к прогулке. Не нужно точно угадывать, подойдёт ли одежда малышу или нет. Просто на вскидку оденьте малыша так, что бы он точно не замёрз в данный момент на улице. А когда малыш окажется на прогулке, просто время от времени контролируйте температурный режим его тела. Ваши руки должны находиться в условиях температурного комфорта, не нужно трогать малыша холодными ладошками. И так, согрели свои руки до нормального состояния. Далее, если Вы малыша не утянули в пелёнки и не закутали как куколку бабочки, вы с легкостью можете аккуратно просунуть руку под одежду крохи и пощупать температуру спины, животика, а так же ручек и ножек. Все части тела должны быть слегка тёплыми и сухими. Если, например, спина малыша тёплая и влажная от пота, это говорит о том, что малыш скорей всего перегрелся. Если теплая и сухая - по всей видимости для ребёнка это и есть условие теплового комфорта. Если спинка холодненькая, малыша лучше занести в дом для согревания, или подстелить под него дополнительно теплый плед или одеяло. Если, к примеру, ножки или ручки холодные, а сам малыш тёпленький, можно просто дополнительно укрыть ноги или спрятать ручки так, что бы было теплей, и они вскоре станут тоже тёпленькими. Иными словами, упростить задачу одевания малыша на прогулку позволит контроль его температурного режима тела в реальном времени.

В зимнее время, когда температура на улице ниже -5 градусов по Цельсию, каждую прогулку новорожденного малыша на открытом воздухе стоит ограничить до 10-15 минут, а спать малышу лучше дома в хорошо проветренной комнате при температуре воздуха 21-22 градуса по Цельсию.

3. Воздушные ванны.

Каждый раз при смене пелёнок малыш испытывает на себе действие воздуха. Вы моете и промокаете мягким полотенцем мокрую попу, влага начинает быстро высыхать и малыш ощущает на себе прохладу. Изменяется режим теплообмена тела запуская механизм терморегуляции, кожа малыша начинает дышать, получая дополнительную порцию необходимого кислорода. Воздушные ванны оказывают успокаивающее действие на детей, улучшают аппетит и повышают бодрость. Поэтому, при смене пелёнок, не торопитесь сразу же запеленать малыша, немного продлите воздушную ванну, ему это будет полезно. Начиная с первого дня жизни можно оставлять ребёнка на воздухе всего на 1-1,5 минуты, с каждым днём увеличивая время. К концу 3 недели жизни малыша воздушные ванны должны иметь продолжительность 3-5 минут.

На время воздушных ванн оставляйте малышу возможность свободно двигать ручками и ножками.

Постарайтесь, что бы в это время ребёнок был всегда в хорошем настроении. Плач и раздражение ребёнка практически на нет сводят полезный эффект воздушных ванн, впрочем, как и других закаливающих процедур.

- Закаливание солнцем.

Родителям нужно знать, что солнечные лучи оказывают сильное воздействие на организмНоворожденным противопоказано находиться под прямыми солнечными лучами. В исключительных случаях солнечные ванны могут назначаться врачами, например при повышенном содержании билирубина в крови. В этих случаях обычно проводится облучение малыша ультрафиолетом ещё в роддоме под специальными лампами (фототерапия). Дозы облучения определяются врачами. При выписке из роддома маму должны информировать о необходимости проведения таких процедур под естественным солнечным облучением и рассказать, как это делать правильно.  “Загорание” малыша под прямыми солнечными лучами и в этом случае должно быть исключено. При необходимости, малыша одевают в лёгкую белую одежду, на голову надевают панамку, а на пути прямых солнечных лучей вешают марлю или подобную ткань, которая хорошо может рассеивать прямой солнечный свет, образуя так называемую “кружевную” тень. Можно так же поместить малыша под солнечный свет, рассеянный отражением от стен помещения или просто в тени деревьев. Следите, что бы малыш во время принятия солнечных ванн не перегревался. Если свет раздражает малыша, то лучше его ещё немного затенить. Принимать солнечные ванны желательно утром до 10-11 часов и вечером после 17-18, когда солнечный свет более мягкий и щадящий.

Если всё же для Вашего малыша есть потребность какое-то время проводить на солнце, обязательно проконсультируйтесь с врачом, именно он должен Вам подсказать, как правильно принимать солнечные ванны, как их организовать, и какова должна быть продолжительность процедур. Не полагайтесь просто на мнение или опыт своих знакомых, тем более, если Вашему малышу показана фототерапия.

- Закаливание водой.

Вода - один из самых действенных инструментов закаливания. Закаливание водой даёт отличный эффект в укреплении защитных механизмов организма человека. Но для новорожденного малыша все водные процедуры должны ограничиться пока только гигиеническим умыванием и купанием перед сном. Ни каких дополнительных закаливающих водных процедур вашему малышу не требуется.

Доброго здравия Вам и Вашим деткам!

 

 

 

 

Рубрика: 

.

Добавить комментарий

You must have Javascript enabled to use this form.